Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Ohio (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et l'Ohio (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Ohio (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Ohio.
Décalage Horaire entre le Mali et l'Ohio (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ohio à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Ohio (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Mali : 01H00
Ohio (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Mali : 02H00
Ohio (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Mali : 03H00
Ohio (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Mali : 04H00
Ohio (États-Unis) : 00H00
-
Mali : 05H00
Ohio (États-Unis) : 01H00
-
Mali : 06H00
Ohio (États-Unis) : 02H00
-
Mali : 07H00
Ohio (États-Unis) : 03H00
-
Mali : 08H00
Ohio (États-Unis) : 04H00
-
Mali : 09H00
Ohio (États-Unis) : 05H00
-
Mali : 10H00
Ohio (États-Unis) : 06H00
-
Mali : 11H00
Ohio (États-Unis) : 07H00
-
Mali : 12H00
Ohio (États-Unis) : 08H00
-
Mali : 13H00
Ohio (États-Unis) : 09H00
-
Mali : 14H00
Ohio (États-Unis) : 10H00
-
Mali : 15H00
Ohio (États-Unis) : 11H00
-
Mali : 16H00
Ohio (États-Unis) : 12H00
-
Mali : 17H00
Ohio (États-Unis) : 13H00
-
Mali : 18H00
Ohio (États-Unis) : 14H00
-
Mali : 19H00
Ohio (États-Unis) : 15H00
-
Mali : 20H00
Ohio (États-Unis) : 16H00
-
Mali : 21H00
Ohio (États-Unis) : 17H00
-
Mali : 22H00
Ohio (États-Unis) : 18H00
-
Mali : 23H00
Ohio (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbus depuis Bamako ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bamako en vacances ou vous envoler à Columbus :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ohio (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbus
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ohio (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Ohio (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Ohio (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Ohio (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ohio (États-Unis), Heure du Zenith en Ohio (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ohio (États-Unis), Heure du Crépuscule en Ohio (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Ohio (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Ohio (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Ohio (États-Unis).
John Harris