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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre le Mali et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Mali : 01H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mali : 02H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Mali : 03H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Mali : 04H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Mali : 05H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Mali : 06H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Mali : 07H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Mali : 08H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Mali : 09H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Mali : 10H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Mali : 11H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Mali : 12H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Mali : 13H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Mali : 14H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Mali : 15H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Mali : 16H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Mali : 17H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Mali : 18H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Mali : 19H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Mali : 20H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
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Mali : 21H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
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Mali : 22H00
Idaho (États-Unis) : 16H00
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Mali : 23H00
Idaho (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Bamako ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boise ou en revenant à Bamako, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Idaho (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Idaho (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
Samantha Biden