Décalage Horaire entre le Mali et l'Alaska (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Mali et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Mali : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Mali : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Mali : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Mali : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Mali : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Mali : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Mali : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Mali : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Mali : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Mali : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Mali : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Mali : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Mali : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Mali : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Mali : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Mali : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Mali : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Mali : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Mali : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Mali : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Mali : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

• Mali : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00

• Mali : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00

• Mali : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Bamako ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bamako en vacances ou vous envoler à Anchorage :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Alaska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) également Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Alaska (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris