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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Alabama (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et l'Alabama (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Alabama (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Alabamienne.
Décalage Horaire entre le Mali et l'Alabama (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Alabamienne à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Alabama (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Mali : 01H00
Alabama (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Mali : 02H00
Alabama (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Mali : 03H00
Alabama (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Mali : 04H00
Alabama (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Mali : 05H00
Alabama (États-Unis) : 00H00
-
Mali : 06H00
Alabama (États-Unis) : 01H00
-
Mali : 07H00
Alabama (États-Unis) : 02H00
-
Mali : 08H00
Alabama (États-Unis) : 03H00
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Mali : 09H00
Alabama (États-Unis) : 04H00
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Mali : 10H00
Alabama (États-Unis) : 05H00
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Mali : 11H00
Alabama (États-Unis) : 06H00
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Mali : 12H00
Alabama (États-Unis) : 07H00
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Mali : 13H00
Alabama (États-Unis) : 08H00
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Mali : 14H00
Alabama (États-Unis) : 09H00
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Mali : 15H00
Alabama (États-Unis) : 10H00
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Mali : 16H00
Alabama (États-Unis) : 11H00
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Mali : 17H00
Alabama (États-Unis) : 12H00
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Mali : 18H00
Alabama (États-Unis) : 13H00
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Mali : 19H00
Alabama (États-Unis) : 14H00
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Mali : 20H00
Alabama (États-Unis) : 15H00
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Mali : 21H00
Alabama (États-Unis) : 16H00
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Mali : 22H00
Alabama (États-Unis) : 17H00
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Mali : 23H00
Alabama (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Huntsville depuis Bamako ?
Si vous prenez un vol pour Bamako ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Huntsville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Alabama (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Huntsville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alabama (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alabama (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alabama (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Alabama (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Alabama (États-Unis) également Heure du Zenith en Alabama (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alabama (États-Unis), Heure du Crépuscule en Alabama (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Alabama (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alabama (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alabama (États-Unis).
John Harris