Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Washington (district de Columbia) (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et Washington (district de Columbia) (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Washington (district de Columbia) (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Washingtonienne.
Décalage Horaire entre le Malawi et Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Washingtonienne à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Malawi : 01H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Malawi : 02H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Malawi : 03H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Malawi : 04H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Malawi : 05H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Malawi : 06H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 00H00
-
Malawi : 07H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 01H00
-
Malawi : 08H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 02H00
-
Malawi : 09H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 03H00
-
Malawi : 10H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 04H00
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Malawi : 11H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 05H00
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Malawi : 12H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 06H00
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Malawi : 13H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 07H00
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Malawi : 14H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 08H00
-
Malawi : 15H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 09H00
-
Malawi : 16H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 10H00
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Malawi : 17H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 11H00
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Malawi : 18H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 12H00
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Malawi : 19H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 13H00
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Malawi : 20H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 14H00
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Malawi : 21H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 15H00
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Malawi : 22H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 16H00
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Malawi : 23H00
Washington (district de Columbia) (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington depuis Lilongwe ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lilongwe en vacances ou vous envoler à Washington :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Washington (district de Columbia) (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Washington (district de Columbia) (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire de Washington (district de Columbia) (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Washington (district de Columbia) (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et Durée du Jour à Washington (district de Columbia) (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Washington (district de Columbia) (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été à Washington (district de Columbia) (États-Unis).