Décalage Horaire entre le Malawi et les Îles mineures éloignées des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Malawi et Îles mineures éloignées des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et les Îles mineures éloignées des États-Unis ?

Décalage Horaire entre le Malawi et les Îles mineures éloignées des États-Unis Heure par Heure

• Malawi : 00H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 11H00 (Jour -1)

• Malawi : 01H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 12H00 (Jour -1)

• Malawi : 02H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 13H00 (Jour -1)

• Malawi : 03H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 14H00 (Jour -1)

• Malawi : 04H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 15H00 (Jour -1)

• Malawi : 05H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 16H00 (Jour -1)

• Malawi : 06H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 17H00 (Jour -1)

• Malawi : 07H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 18H00 (Jour -1)

• Malawi : 08H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 19H00 (Jour -1)

• Malawi : 09H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 20H00 (Jour -1)

• Malawi : 10H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 21H00 (Jour -1)

• Malawi : 11H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 22H00 (Jour -1)

• Malawi : 12H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 23H00 (Jour -1)

• Malawi : 13H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 00H00

• Malawi : 14H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 01H00

• Malawi : 15H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 02H00

• Malawi : 16H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 03H00

• Malawi : 17H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 04H00

• Malawi : 18H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 05H00

• Malawi : 19H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 06H00

• Malawi : 20H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 07H00

• Malawi : 21H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 08H00

• Malawi : 22H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 09H00

• Malawi : 23H00

  Îles mineures éloignées des États-Unis : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles mineures éloignées des États-Unis depuis Lilongwe ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Îles mineures éloignées des États-Unis ou que vous prendrez le vol de retour pour Lilongwe :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu les Îles mineures éloignées des États-Unis, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles mineures éloignées des États-Unis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles mineures éloignées des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles mineures éloignées des États-Unis également Fuseau Horaire des Îles mineures éloignées des États-Unis mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Heure du Zenith aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles mineures éloignées des États-Unis ainsi que Durée du Jour aux Îles mineures éloignées des États-Unis et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles mineures éloignées des États-Unis ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles mineures éloignées des États-Unis.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden