Décalage Horaire entre le Malawi et la Virginie-Occidentale (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Malawi et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure

• Malawi : 00H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Malawi : 01H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Malawi : 02H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Malawi : 03H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Malawi : 04H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Malawi : 05H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Malawi : 06H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00

• Malawi : 07H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00

• Malawi : 08H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00

• Malawi : 09H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00

• Malawi : 10H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00

• Malawi : 11H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00

• Malawi : 12H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00

• Malawi : 13H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00

• Malawi : 14H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00

• Malawi : 15H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00

• Malawi : 16H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00

• Malawi : 17H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00

• Malawi : 18H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00

• Malawi : 19H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00

• Malawi : 20H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00

• Malawi : 21H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00

• Malawi : 22H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00

• Malawi : 23H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Lilongwe ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Charleston ou votre retour à Lilongwe :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie-Occidentale (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris