Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre le Malawi et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Malawi : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Malawi : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Malawi : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Malawi : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Malawi : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Malawi : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Malawi : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Malawi : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
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Malawi : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Malawi : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Malawi : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Malawi : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Malawi : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Malawi : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Malawi : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Malawi : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Malawi : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Malawi : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Malawi : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Malawi : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Malawi : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Malawi : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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Malawi : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Lilongwe ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lilongwe en vacances ou vous envoler à Oklahoma City :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oklahoma (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis), Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) également Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).