Décalage Horaire entre le Malawi et l'Illinois (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Malawi et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Malawi : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Malawi : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Malawi : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Malawi : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Malawi : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Malawi : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Malawi : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Malawi : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Malawi : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Malawi : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Malawi : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Malawi : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Malawi : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Malawi : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Malawi : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Malawi : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Malawi : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Malawi : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Malawi : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Malawi : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Malawi : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• Malawi : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

• Malawi : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00

• Malawi : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Lilongwe ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chicago ou en revenant à Lilongwe, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Illinois (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) également Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) également Durée du Jour en Illinois (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris