Décalage Horaire entre le Malawi et l'Alberta (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Malawi et l'Alberta (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Alberta (Canada) quand il est par exemple 4H au Malawi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lilongwe et Edmonton, comment calculer le décalage horaire entre le Malawi et l'Alberta (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Malawi et l'Alberta (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edmonton et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Malawi et l'Alberta (Canada) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Malawi et l'Alberta (Canada)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et l'Alberta (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Malawi.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Albertaine.

Décalage Horaire entre le Malawi et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Malawite.
  • Malawi : 00H00

    Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Malawi : 01H00

    Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Malawi : 02H00

    Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Malawi : 03H00

    Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Malawi : 04H00

    Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Malawi : 05H00

    Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Malawi : 06H00

    Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Malawi : 07H00

    Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Malawi : 08H00

    Alberta (Canada) : 00H00
  • Malawi : 09H00

    Alberta (Canada) : 01H00
  • Malawi : 10H00

    Alberta (Canada) : 02H00
  • Malawi : 11H00

    Alberta (Canada) : 03H00
  • Malawi : 12H00

    Alberta (Canada) : 04H00
  • Malawi : 13H00

    Alberta (Canada) : 05H00
  • Malawi : 14H00

    Alberta (Canada) : 06H00
  • Malawi : 15H00

    Alberta (Canada) : 07H00
  • Malawi : 16H00

    Alberta (Canada) : 08H00
  • Malawi : 17H00

    Alberta (Canada) : 09H00
  • Malawi : 18H00

    Alberta (Canada) : 10H00
  • Malawi : 19H00

    Alberta (Canada) : 11H00
  • Malawi : 20H00

    Alberta (Canada) : 12H00
  • Malawi : 21H00

    Alberta (Canada) : 13H00
  • Malawi : 22H00

    Alberta (Canada) : 14H00
  • Malawi : 23H00

    Alberta (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Lilongwe ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edmonton ou votre retour à Lilongwe :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) également Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) et Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Alberta (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) également Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Alberta (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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