Décalage Horaire entre le Malawi et l'Alberta (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Malawi et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Malawi : 00H00

  Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Malawi : 01H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Malawi : 02H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Malawi : 03H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Malawi : 04H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Malawi : 05H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Malawi : 06H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Malawi : 07H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Malawi : 08H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Malawi : 09H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Malawi : 10H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Malawi : 11H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Malawi : 12H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Malawi : 13H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Malawi : 14H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Malawi : 15H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Malawi : 16H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Malawi : 17H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Malawi : 18H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Malawi : 19H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Malawi : 20H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Malawi : 21H00

  Alberta (Canada) : 12H00

• Malawi : 22H00

  Alberta (Canada) : 13H00

• Malawi : 23H00

  Alberta (Canada) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Lilongwe ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Lilongwe :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Alberta (Canada), Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du Zenith en Alberta (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Alberta (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Mary Trudeau