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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Luxembourg et New Hampshire (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Luxembourg : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
-
Luxembourg : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
-
Luxembourg : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
-
Luxembourg : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
-
Luxembourg : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
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Luxembourg : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
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Luxembourg : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
-
Luxembourg : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
-
Luxembourg : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
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Luxembourg : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
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Luxembourg : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
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Luxembourg : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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Luxembourg : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
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Luxembourg : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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Luxembourg : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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Luxembourg : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
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Luxembourg : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
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Luxembourg : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Luxembourg ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Manchester ou en revenant à Luxembourg, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au New Hampshire (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis), Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis), Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
Samantha Biden