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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liechtenstein et Oklahoma (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liechtenstein et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Liechtenstein.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Liechtensteinoise pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre le Liechtenstein et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Liechtensteinoise.-
Liechtenstein : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Liechtenstein : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Liechtenstein : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Liechtenstein : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Liechtenstein : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Liechtenstein : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Liechtenstein : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Liechtenstein : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
-
Liechtenstein : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
-
Liechtenstein : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
-
Liechtenstein : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
-
Liechtenstein : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Liechtenstein : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
-
Liechtenstein : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Liechtenstein : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Liechtenstein : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Liechtenstein : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Liechtenstein : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Liechtenstein : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Liechtenstein : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
-
Liechtenstein : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Liechtenstein : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
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Liechtenstein : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
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Liechtenstein : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Vaduz ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oklahoma City ou que vous prendrez le vol de retour pour Vaduz :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oklahoma (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) également Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
Samantha Biden