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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre le Libéria et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Libéria : 01H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Libéria : 02H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Libéria : 03H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Libéria : 04H00
Québec (Canada) : 00H00
-
Libéria : 05H00
Québec (Canada) : 01H00
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Libéria : 06H00
Québec (Canada) : 02H00
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Libéria : 07H00
Québec (Canada) : 03H00
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Libéria : 08H00
Québec (Canada) : 04H00
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Libéria : 09H00
Québec (Canada) : 05H00
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Libéria : 10H00
Québec (Canada) : 06H00
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Libéria : 11H00
Québec (Canada) : 07H00
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Libéria : 12H00
Québec (Canada) : 08H00
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Libéria : 13H00
Québec (Canada) : 09H00
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Libéria : 14H00
Québec (Canada) : 10H00
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Libéria : 15H00
Québec (Canada) : 11H00
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Libéria : 16H00
Québec (Canada) : 12H00
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Libéria : 17H00
Québec (Canada) : 13H00
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Libéria : 18H00
Québec (Canada) : 14H00
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Libéria : 19H00
Québec (Canada) : 15H00
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Libéria : 20H00
Québec (Canada) : 16H00
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Libéria : 21H00
Québec (Canada) : 17H00
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Libéria : 22H00
Québec (Canada) : 18H00
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Libéria : 23H00
Québec (Canada) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Monrovia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Montreal ou votre retour à Monrovia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Québec (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Québec (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Québec (Canada), Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) et surtout Heure du Zenith au Québec (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Québec (Canada) également Durée du Jour au Québec (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau