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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre le Libéria et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Libéria : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Libéria : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Libéria : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Libéria : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
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Libéria : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
-
Libéria : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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Libéria : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Libéria : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Libéria : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Libéria : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Libéria : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Libéria : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Libéria : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Libéria : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Libéria : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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Libéria : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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Libéria : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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Libéria : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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Libéria : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
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Libéria : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
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Libéria : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
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Libéria : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00
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Libéria : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Monrovia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bridgeport ou que vous prendrez le vol de retour pour Monrovia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Connecticut (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis), Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis), Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) également Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis), Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
Samantha Biden