Décalage Horaire entre le Libéria et l'Illinois (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Libéria et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Libéria : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Libéria : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Libéria : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Libéria : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Libéria : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Libéria : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Libéria : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Libéria : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Libéria : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Libéria : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Libéria : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Libéria : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Libéria : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Libéria : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Libéria : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Libéria : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Libéria : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Libéria : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Libéria : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Libéria : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• Libéria : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

• Libéria : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00

• Libéria : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00

• Libéria : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Monrovia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chicago ou en revenant à Monrovia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Illinois (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis), Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Illinois (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris