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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Libéria et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre le Libéria et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Libéria : 01H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Libéria : 02H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Libéria : 03H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Libéria : 04H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Libéria : 05H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Libéria : 06H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Libéria : 07H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Libéria : 08H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Libéria : 09H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Libéria : 10H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Libéria : 11H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Libéria : 12H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Libéria : 13H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Libéria : 14H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Libéria : 15H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Libéria : 16H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Libéria : 17H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Libéria : 18H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Libéria : 19H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Libéria : 20H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
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Libéria : 21H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
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Libéria : 22H00
Idaho (États-Unis) : 16H00
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Libéria : 23H00
Idaho (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Monrovia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boise ou que vous prendrez le vol de retour pour Monrovia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Idaho (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis), Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Idaho (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
Samantha Biden