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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Libéria et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Libéria et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Libéria.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Libérienne pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre le Libéria et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Libérienne.-
Libéria : 00H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Libéria : 01H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Libéria : 02H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Libéria : 03H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Libéria : 04H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Libéria : 05H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Libéria : 06H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Libéria : 07H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Libéria : 08H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Libéria : 09H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Libéria : 10H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Libéria : 11H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Libéria : 12H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Libéria : 13H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Libéria : 14H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Libéria : 15H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Libéria : 16H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Libéria : 17H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Libéria : 18H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Libéria : 19H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Libéria : 20H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Libéria : 21H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
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Libéria : 22H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
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Libéria : 23H00
Arizona (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Monrovia ?
Si vous prenez un vol pour Monrovia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Phoenix, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Arizona (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis), Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Arizona (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris