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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?
Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 05H30 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.
Décalage Horaire entre le Liban et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
-
Liban : 03H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Liban : 04H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Liban : 05H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Liban : 06H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
-
Liban : 07H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
-
Liban : 08H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
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Liban : 09H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
-
Liban : 10H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
-
Liban : 11H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
-
Liban : 12H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
-
Liban : 13H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
-
Liban : 14H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
-
Liban : 15H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
-
Liban : 16H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
-
Liban : 17H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
-
Liban : 18H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
-
Liban : 19H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
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Liban : 20H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
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Liban : 21H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
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Liban : 22H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
-
Liban : 23H00
Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Beyrouth ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à St. John's ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) sans oublier Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ainsi que Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).
Mary Trudeau