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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Manitoba (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre le Liban et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Manitoba (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Liban : 03H00
Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Liban : 04H00
Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Liban : 05H00
Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Liban : 06H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Liban : 07H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Liban : 08H00
Manitoba (Canada) : 00H00
-
Liban : 09H00
Manitoba (Canada) : 01H00
-
Liban : 10H00
Manitoba (Canada) : 02H00
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Liban : 11H00
Manitoba (Canada) : 03H00
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Liban : 12H00
Manitoba (Canada) : 04H00
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Liban : 13H00
Manitoba (Canada) : 05H00
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Liban : 14H00
Manitoba (Canada) : 06H00
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Liban : 15H00
Manitoba (Canada) : 07H00
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Liban : 16H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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Liban : 17H00
Manitoba (Canada) : 09H00
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Liban : 18H00
Manitoba (Canada) : 10H00
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Liban : 19H00
Manitoba (Canada) : 11H00
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Liban : 20H00
Manitoba (Canada) : 12H00
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Liban : 21H00
Manitoba (Canada) : 13H00
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Liban : 22H00
Manitoba (Canada) : 14H00
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Liban : 23H00
Manitoba (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Beyrouth ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Winnipeg ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Manitoba (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) également Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) ainsi que Heure du Zenith au Manitoba (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) et surtout Durée du Jour au Manitoba (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).
Mary Trudeau