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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Nouvelle-Écosse (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et la Nouvelle-Écosse (Canada) ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Écosse (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Néo-Écossaise.
Décalage Horaire entre le Liban et la Nouvelle-Écosse (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Écossaise à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Liban : 03H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Liban : 04H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Liban : 05H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Liban : 06H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 00H00
-
Liban : 07H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 01H00
-
Liban : 08H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 02H00
-
Liban : 09H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 03H00
-
Liban : 10H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 04H00
-
Liban : 11H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 05H00
-
Liban : 12H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 06H00
-
Liban : 13H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 07H00
-
Liban : 14H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 08H00
-
Liban : 15H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 09H00
-
Liban : 16H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 10H00
-
Liban : 17H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 11H00
-
Liban : 18H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 12H00
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Liban : 19H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 13H00
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Liban : 20H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 14H00
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Liban : 21H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 15H00
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Liban : 22H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 16H00
-
Liban : 23H00
Nouvelle-Écosse (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Halifax depuis Beyrouth ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Halifax ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Écosse (Canada).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Halifax
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Écosse (Canada) Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Écosse (Canada), Fuseau Horaire de la Nouvelle-Écosse (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) également Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Écosse (Canada) sans oublier Heure du Zenith en Nouvelle-Écosse (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Écosse (Canada) et Heure du Crépuscule en Nouvelle-Écosse (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Nouvelle-Écosse (Canada) également Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Écosse (Canada) également Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Écosse (Canada).
Mary Trudeau