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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Oklahoma (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre le Liban et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Liban : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Liban : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Liban : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Liban : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Liban : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Liban : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
-
Liban : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
-
Liban : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
-
Liban : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
-
Liban : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
-
Liban : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
-
Liban : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
-
Liban : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Liban : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
-
Liban : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
-
Liban : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Liban : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
-
Liban : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Liban : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Liban : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
-
Liban : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Beyrouth ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beyrouth en vacances ou vous envoler à Oklahoma City :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Oklahoma (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
John Harris