Décalage Horaire entre le Liban et l'Illinois (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Liban et l'Illinois (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Illinois (États-Unis) quand il est par exemple 3H au Liban. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Beyrouth et Chicago, comment calculer le décalage horaire entre le Liban et l'Illinois (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Liban et l'Illinois (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Chicago et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Liban et l'Illinois (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Liban et Illinois (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et l'Illinois (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure d'Illinois (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Liban.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Illinoisaise.

Décalage Horaire entre le Liban et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Illinoisaise à partir de l'heure Libanaise.
  • Liban : 00H00

    Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Liban : 01H00

    Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Liban : 02H00

    Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Liban : 03H00

    Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Liban : 04H00

    Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Liban : 05H00

    Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Liban : 06H00

    Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Liban : 07H00

    Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Liban : 08H00

    Illinois (États-Unis) : 00H00
  • Liban : 09H00

    Illinois (États-Unis) : 01H00
  • Liban : 10H00

    Illinois (États-Unis) : 02H00
  • Liban : 11H00

    Illinois (États-Unis) : 03H00
  • Liban : 12H00

    Illinois (États-Unis) : 04H00
  • Liban : 13H00

    Illinois (États-Unis) : 05H00
  • Liban : 14H00

    Illinois (États-Unis) : 06H00
  • Liban : 15H00

    Illinois (États-Unis) : 07H00
  • Liban : 16H00

    Illinois (États-Unis) : 08H00
  • Liban : 17H00

    Illinois (États-Unis) : 09H00
  • Liban : 18H00

    Illinois (États-Unis) : 10H00
  • Liban : 19H00

    Illinois (États-Unis) : 11H00
  • Liban : 20H00

    Illinois (États-Unis) : 12H00
  • Liban : 21H00

    Illinois (États-Unis) : 13H00
  • Liban : 22H00

    Illinois (États-Unis) : 14H00
  • Liban : 23H00

    Illinois (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Beyrouth ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chicago ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Illinois (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis), Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis) également Durée du Jour en Illinois (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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