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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Liban et Alberta (Canada) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre le Liban et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Liban : 01H00
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Liban : 02H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Liban : 03H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Liban : 04H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Liban : 05H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Liban : 06H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Liban : 07H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Liban : 08H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Liban : 09H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Liban : 10H00
Alberta (Canada) : 01H00
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Liban : 11H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Liban : 12H00
Alberta (Canada) : 03H00
-
Liban : 13H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Liban : 14H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Liban : 15H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Liban : 16H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Liban : 17H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Liban : 18H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Liban : 19H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Liban : 20H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Liban : 21H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Liban : 22H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Liban : 23H00
Alberta (Canada) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Beyrouth ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edmonton ou en revenant à Beyrouth, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Alberta (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) également Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du Zenith en Alberta (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) et Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ainsi que Durée du Jour en Alberta (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).
Mary Trudeau