Décalage Horaire entre le Lesotho et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Lesotho et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) quand il est par exemple 7H au Lesotho. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maseru et St. John's, comment calculer le décalage horaire entre le Lesotho et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Lesotho et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à St. John's et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Lesotho et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Lesotho et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada)
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ?

Pour calculer l'heure de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), vous devez retirer 05H30 à l'heure du Lesotho.
Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne.

Décalage Horaire entre le Lesotho et Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Terre-Neuvienne-et-Labradorienne à partir de l'heure Lesothienne.
  • Lesotho : 00H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 18H30 (Jour -1)
  • Lesotho : 01H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 19H30 (Jour -1)
  • Lesotho : 02H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 20H30 (Jour -1)
  • Lesotho : 03H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 21H30 (Jour -1)
  • Lesotho : 04H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 22H30 (Jour -1)
  • Lesotho : 05H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 23H30 (Jour -1)
  • Lesotho : 06H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 00H30
  • Lesotho : 07H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 01H30
  • Lesotho : 08H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 02H30
  • Lesotho : 09H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 03H30
  • Lesotho : 10H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 04H30
  • Lesotho : 11H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 05H30
  • Lesotho : 12H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 06H30
  • Lesotho : 13H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 07H30
  • Lesotho : 14H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 08H30
  • Lesotho : 15H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 09H30
  • Lesotho : 16H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 10H30
  • Lesotho : 17H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 11H30
  • Lesotho : 18H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 12H30
  • Lesotho : 19H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 13H30
  • Lesotho : 20H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 14H30
  • Lesotho : 21H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 15H30
  • Lesotho : 22H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 16H30
  • Lesotho : 23H00

    Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) : 17H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à St. John's depuis Maseru ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à St. John's ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à St. John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) Heure Actuelle Locale à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Fuseau Horaire de Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada), Heure du Zenith à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Heure du Crépuscule à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) ou bien encore Durée du Jour à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été à Terre-Neuve-et-Labrador (Canada).

Justin DesmondJustin Desmond

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