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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Vermont (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Vermont (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Vermont (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Vermontoise.
Décalage Horaire entre le Lesotho et le Vermont (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vermontoise à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Vermont (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Vermont (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 02H00
Vermont (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Lesotho : 03H00
Vermont (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Lesotho : 04H00
Vermont (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Lesotho : 05H00
Vermont (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 06H00
Vermont (États-Unis) : 00H00
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Lesotho : 07H00
Vermont (États-Unis) : 01H00
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Lesotho : 08H00
Vermont (États-Unis) : 02H00
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Lesotho : 09H00
Vermont (États-Unis) : 03H00
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Lesotho : 10H00
Vermont (États-Unis) : 04H00
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Lesotho : 11H00
Vermont (États-Unis) : 05H00
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Lesotho : 12H00
Vermont (États-Unis) : 06H00
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Lesotho : 13H00
Vermont (États-Unis) : 07H00
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Lesotho : 14H00
Vermont (États-Unis) : 08H00
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Lesotho : 15H00
Vermont (États-Unis) : 09H00
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Lesotho : 16H00
Vermont (États-Unis) : 10H00
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Lesotho : 17H00
Vermont (États-Unis) : 11H00
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Lesotho : 18H00
Vermont (États-Unis) : 12H00
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Lesotho : 19H00
Vermont (États-Unis) : 13H00
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Lesotho : 20H00
Vermont (États-Unis) : 14H00
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Lesotho : 21H00
Vermont (États-Unis) : 15H00
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Lesotho : 22H00
Vermont (États-Unis) : 16H00
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Lesotho : 23H00
Vermont (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Burlington depuis Maseru ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Burlington :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Vermont (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Burlington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vermont (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Vermont (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Vermont (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Vermont (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Vermont (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vermont (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Vermont (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Vermont (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Vermont (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Vermont (États-Unis).
John Harris