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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre le Lesotho et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Lesotho : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Lesotho : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Lesotho : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Lesotho : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Lesotho : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
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Lesotho : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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Lesotho : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Lesotho : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Lesotho : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Lesotho : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Lesotho : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Lesotho : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Lesotho : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Lesotho : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Lesotho : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Lesotho : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Lesotho : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Lesotho : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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Lesotho : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
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Lesotho : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Maseru ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nashville ou votre retour à Maseru :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Tennessee (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis), Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Tennessee (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).
Samantha Biden