Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Nouveau-Brunswick (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Nouveau-Brunswick (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nouveau-Brunswick (Canada), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Néo-Brunswickoise.
Décalage Horaire entre le Lesotho et le Nouveau-Brunswick (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Brunswickoise à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 01H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 02H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 03H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 04H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 05H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 06H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 00H00
-
Lesotho : 07H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 01H00
-
Lesotho : 08H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 02H00
-
Lesotho : 09H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 03H00
-
Lesotho : 10H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 04H00
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Lesotho : 11H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 05H00
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Lesotho : 12H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 06H00
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Lesotho : 13H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 07H00
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Lesotho : 14H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 08H00
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Lesotho : 15H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 09H00
-
Lesotho : 16H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 10H00
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Lesotho : 17H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 11H00
-
Lesotho : 18H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 12H00
-
Lesotho : 19H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 13H00
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Lesotho : 20H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 14H00
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Lesotho : 21H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 15H00
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Lesotho : 22H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 16H00
-
Lesotho : 23H00
Nouveau-Brunswick (Canada) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moncton depuis Maseru ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Moncton ou votre retour à Maseru :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nouveau-Brunswick (Canada).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moncton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Brunswick (Canada) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Brunswick (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Nouveau-Brunswick (Canada), Heure du lever du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada), Heure du coucher du soleil au Nouveau-Brunswick (Canada) également Heure du Zenith au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Brunswick (Canada), Heure du Crépuscule au Nouveau-Brunswick (Canada) également Durée du Jour au Nouveau-Brunswick (Canada) et Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Brunswick (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'été au Nouveau-Brunswick (Canada).