Décalage Horaire entre le Lesotho et le Kentucky (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Lesotho et le Kentucky (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Kentucky (États-Unis) quand il est par exemple 8H au Lesotho. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maseru et Louisville, comment calculer le décalage horaire entre le Lesotho et le Kentucky (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Lesotho et le Kentucky (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Louisville et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Lesotho et le Kentucky (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Kentucky (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Lesotho et le Kentucky (États-Unis)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Kentucky (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Kentucky (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Lesotho.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Kentucky.

Décalage Horaire entre le Lesotho et le Kentucky (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kentucky à partir de l'heure Lesothienne.
  • Lesotho : 00H00

    Kentucky (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 01H00

    Kentucky (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 02H00

    Kentucky (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 03H00

    Kentucky (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 04H00

    Kentucky (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 05H00

    Kentucky (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Lesotho : 06H00

    Kentucky (États-Unis) : 00H00
  • Lesotho : 07H00

    Kentucky (États-Unis) : 01H00
  • Lesotho : 08H00

    Kentucky (États-Unis) : 02H00
  • Lesotho : 09H00

    Kentucky (États-Unis) : 03H00
  • Lesotho : 10H00

    Kentucky (États-Unis) : 04H00
  • Lesotho : 11H00

    Kentucky (États-Unis) : 05H00
  • Lesotho : 12H00

    Kentucky (États-Unis) : 06H00
  • Lesotho : 13H00

    Kentucky (États-Unis) : 07H00
  • Lesotho : 14H00

    Kentucky (États-Unis) : 08H00
  • Lesotho : 15H00

    Kentucky (États-Unis) : 09H00
  • Lesotho : 16H00

    Kentucky (États-Unis) : 10H00
  • Lesotho : 17H00

    Kentucky (États-Unis) : 11H00
  • Lesotho : 18H00

    Kentucky (États-Unis) : 12H00
  • Lesotho : 19H00

    Kentucky (États-Unis) : 13H00
  • Lesotho : 20H00

    Kentucky (États-Unis) : 14H00
  • Lesotho : 21H00

    Kentucky (États-Unis) : 15H00
  • Lesotho : 22H00

    Kentucky (États-Unis) : 16H00
  • Lesotho : 23H00

    Kentucky (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Louisville depuis Maseru ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Louisville ou votre retour à Maseru :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Kentucky (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Louisville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kentucky (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kentucky (États-Unis) également Fuseau Horaire du Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Kentucky (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Kentucky (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kentucky (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Kentucky (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Kentucky (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Kentucky (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Kentucky (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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