Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Kansas (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Kansas (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Kansas.
Décalage Horaire entre le Lesotho et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kansas à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Kansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 01H00
Kansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 02H00
Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 03H00
Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 04H00
Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 05H00
Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 06H00
Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 07H00
Kansas (États-Unis) : 00H00
-
Lesotho : 08H00
Kansas (États-Unis) : 01H00
-
Lesotho : 09H00
Kansas (États-Unis) : 02H00
-
Lesotho : 10H00
Kansas (États-Unis) : 03H00
-
Lesotho : 11H00
Kansas (États-Unis) : 04H00
-
Lesotho : 12H00
Kansas (États-Unis) : 05H00
-
Lesotho : 13H00
Kansas (États-Unis) : 06H00
-
Lesotho : 14H00
Kansas (États-Unis) : 07H00
-
Lesotho : 15H00
Kansas (États-Unis) : 08H00
-
Lesotho : 16H00
Kansas (États-Unis) : 09H00
-
Lesotho : 17H00
Kansas (États-Unis) : 10H00
-
Lesotho : 18H00
Kansas (États-Unis) : 11H00
-
Lesotho : 19H00
Kansas (États-Unis) : 12H00
-
Lesotho : 20H00
Kansas (États-Unis) : 13H00
-
Lesotho : 21H00
Kansas (États-Unis) : 14H00
-
Lesotho : 22H00
Kansas (États-Unis) : 15H00
-
Lesotho : 23H00
Kansas (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Maseru ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wichita ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Kansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis), Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Kansas (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) également Durée du Jour au Kansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).