Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Indiana (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Indiana (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Indiana (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Indianienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Indiana (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Indianienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Indiana (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 01H00
Indiana (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 02H00
Indiana (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 03H00
Indiana (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 04H00
Indiana (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 05H00
Indiana (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 06H00
Indiana (États-Unis) : 00H00
-
Lesotho : 07H00
Indiana (États-Unis) : 01H00
-
Lesotho : 08H00
Indiana (États-Unis) : 02H00
-
Lesotho : 09H00
Indiana (États-Unis) : 03H00
-
Lesotho : 10H00
Indiana (États-Unis) : 04H00
-
Lesotho : 11H00
Indiana (États-Unis) : 05H00
-
Lesotho : 12H00
Indiana (États-Unis) : 06H00
-
Lesotho : 13H00
Indiana (États-Unis) : 07H00
-
Lesotho : 14H00
Indiana (États-Unis) : 08H00
-
Lesotho : 15H00
Indiana (États-Unis) : 09H00
-
Lesotho : 16H00
Indiana (États-Unis) : 10H00
-
Lesotho : 17H00
Indiana (États-Unis) : 11H00
-
Lesotho : 18H00
Indiana (États-Unis) : 12H00
-
Lesotho : 19H00
Indiana (États-Unis) : 13H00
-
Lesotho : 20H00
Indiana (États-Unis) : 14H00
-
Lesotho : 21H00
Indiana (États-Unis) : 15H00
-
Lesotho : 22H00
Indiana (États-Unis) : 16H00
-
Lesotho : 23H00
Indiana (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Indianapolis depuis Maseru ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Indianapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Indiana (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Indianapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Indiana (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Indiana (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Indiana (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Indiana (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Indiana (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Indiana (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Indiana (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Indiana (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Indiana (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Indiana (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Indiana (États-Unis).