Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Alberta (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Alberta (Canada), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Albertaine.
Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Alberta (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albertaine à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Lesotho : 02H00
Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Lesotho : 03H00
Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Lesotho : 04H00
Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Lesotho : 05H00
Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Lesotho : 06H00
Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Lesotho : 07H00
Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 08H00
Alberta (Canada) : 00H00
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Lesotho : 09H00
Alberta (Canada) : 01H00
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Lesotho : 10H00
Alberta (Canada) : 02H00
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Lesotho : 11H00
Alberta (Canada) : 03H00
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Lesotho : 12H00
Alberta (Canada) : 04H00
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Lesotho : 13H00
Alberta (Canada) : 05H00
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Lesotho : 14H00
Alberta (Canada) : 06H00
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Lesotho : 15H00
Alberta (Canada) : 07H00
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Lesotho : 16H00
Alberta (Canada) : 08H00
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Lesotho : 17H00
Alberta (Canada) : 09H00
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Lesotho : 18H00
Alberta (Canada) : 10H00
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Lesotho : 19H00
Alberta (Canada) : 11H00
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Lesotho : 20H00
Alberta (Canada) : 12H00
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Lesotho : 21H00
Alberta (Canada) : 13H00
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Lesotho : 22H00
Alberta (Canada) : 14H00
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Lesotho : 23H00
Alberta (Canada) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Maseru ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edmonton ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alberta (Canada).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) et Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) également Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Alberta (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) mais aussi Durée du Jour en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).