Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Alberta (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Lesotho : 00H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Lesotho : 01H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Lesotho : 02H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Lesotho : 03H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Lesotho : 04H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Lesotho : 05H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Lesotho : 06H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Lesotho : 07H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Lesotho : 08H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Lesotho : 09H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Lesotho : 10H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Lesotho : 11H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Lesotho : 12H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Lesotho : 13H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Lesotho : 14H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Lesotho : 15H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Lesotho : 16H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Lesotho : 17H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Lesotho : 18H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Lesotho : 19H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Lesotho : 20H00

  Alberta (Canada) : 12H00

• Lesotho : 21H00

  Alberta (Canada) : 13H00

• Lesotho : 22H00

  Alberta (Canada) : 14H00

• Lesotho : 23H00

  Alberta (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Maseru ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu l'Alberta (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) ainsi que Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Alberta (Canada) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ainsi que Durée du Jour en Alberta (Canada) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Mary Trudeau