Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
-
Lesotho : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
-
Lesotho : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
-
Lesotho : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
-
Lesotho : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
-
Lesotho : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
-
Lesotho : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
-
Lesotho : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
-
Lesotho : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
-
Lesotho : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
-
Lesotho : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
-
Lesotho : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Maseru ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honolulu ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Hawaï (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) également Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) également Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis) également Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).