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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Saint-Pierre-et-Miquelon ?
Pour calculer l'heure de Saint-Pierre-et-Miquelon, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise.
Décalage Horaire entre le Laos et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Pierraise - Miquelonaise à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 06H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 07H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 08H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 09H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00
-
Laos : 10H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00
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Laos : 11H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00
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Laos : 12H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00
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Laos : 13H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00
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Laos : 14H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00
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Laos : 15H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00
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Laos : 16H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00
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Laos : 17H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00
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Laos : 18H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00
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Laos : 19H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00
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Laos : 20H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00
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Laos : 21H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00
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Laos : 22H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00
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Laos : 23H00
Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Vientiane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Pierre-et-Miquelon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon également Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon et Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.
Justin Desmond