Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Rhode Island (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Rhode Island (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Rhode Island (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Rhode-Islandaise.
Décalage Horaire entre le Laos et Rhode Island (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rhode-Islandaise à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Rhode Island (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Rhode Island (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Rhode Island (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Rhode Island (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Rhode Island (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Rhode Island (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Rhode Island (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 07H00
Rhode Island (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 08H00
Rhode Island (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
Rhode Island (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Rhode Island (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 11H00
Rhode Island (États-Unis) : 00H00
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Laos : 12H00
Rhode Island (États-Unis) : 01H00
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Laos : 13H00
Rhode Island (États-Unis) : 02H00
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Laos : 14H00
Rhode Island (États-Unis) : 03H00
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Laos : 15H00
Rhode Island (États-Unis) : 04H00
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Laos : 16H00
Rhode Island (États-Unis) : 05H00
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Laos : 17H00
Rhode Island (États-Unis) : 06H00
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Laos : 18H00
Rhode Island (États-Unis) : 07H00
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Laos : 19H00
Rhode Island (États-Unis) : 08H00
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Laos : 20H00
Rhode Island (États-Unis) : 09H00
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Laos : 21H00
Rhode Island (États-Unis) : 10H00
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Laos : 22H00
Rhode Island (États-Unis) : 11H00
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Laos : 23H00
Rhode Island (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Providence depuis Vientiane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Providence ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Rhode Island (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Providence
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rhode Island (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Rhode Island (États-Unis) et Fuseau Horaire de Rhode Island (États-Unis) également Heure du lever du soleil à Rhode Island (États-Unis) et Heure du coucher du soleil à Rhode Island (États-Unis), Heure du Zenith à Rhode Island (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule à Rhode Island (États-Unis) mais aussi Durée du Jour à Rhode Island (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Rhode Island (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à Rhode Island (États-Unis).