Décalage Horaire entre le Laos et le Nunavut (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Nunavut (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Laos et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Nunavut (Canada) : 12H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Nunavut (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Nunavut (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Nunavut (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  Nunavut (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Laos : 05H00

  Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Laos : 06H00

  Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Laos : 07H00

  Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Laos : 08H00

  Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 09H00

  Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 10H00

  Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 11H00

  Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 12H00

  Nunavut (Canada) : 00H00

• Laos : 13H00

  Nunavut (Canada) : 01H00

• Laos : 14H00

  Nunavut (Canada) : 02H00

• Laos : 15H00

  Nunavut (Canada) : 03H00

• Laos : 16H00

  Nunavut (Canada) : 04H00

• Laos : 17H00

  Nunavut (Canada) : 05H00

• Laos : 18H00

  Nunavut (Canada) : 06H00

• Laos : 19H00

  Nunavut (Canada) : 07H00

• Laos : 20H00

  Nunavut (Canada) : 08H00

• Laos : 21H00

  Nunavut (Canada) : 09H00

• Laos : 22H00

  Nunavut (Canada) : 10H00

• Laos : 23H00

  Nunavut (Canada) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Vientiane ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Iqaluit ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Nunavut (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) et Fuseau Horaire du Nunavut (Canada), Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du Zenith au Nunavut (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) ainsi que Durée du Jour au Nunavut (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) et Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Mary Trudeau