Décalage Horaire entre le Laos et le Minnesota (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Minnesota (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Laos et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Minnesota (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Laos : 05H00

  Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Laos : 06H00

  Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Laos : 07H00

  Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Laos : 08H00

  Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 09H00

  Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 10H00

  Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 11H00

  Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 12H00

  Minnesota (États-Unis) : 00H00

• Laos : 13H00

  Minnesota (États-Unis) : 01H00

• Laos : 14H00

  Minnesota (États-Unis) : 02H00

• Laos : 15H00

  Minnesota (États-Unis) : 03H00

• Laos : 16H00

  Minnesota (États-Unis) : 04H00

• Laos : 17H00

  Minnesota (États-Unis) : 05H00

• Laos : 18H00

  Minnesota (États-Unis) : 06H00

• Laos : 19H00

  Minnesota (États-Unis) : 07H00

• Laos : 20H00

  Minnesota (États-Unis) : 08H00

• Laos : 21H00

  Minnesota (États-Unis) : 09H00

• Laos : 22H00

  Minnesota (États-Unis) : 10H00

• Laos : 23H00

  Minnesota (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Vientiane ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minneapolis ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Minnesota (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis), Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris