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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Groenland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Groenland ?
Pour calculer l'heure du Groenland, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Groenlandaise.
Décalage Horaire entre le Laos et le Groenland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Groenlandaise à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Groenland : 17H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Groenland : 18H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Groenland : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Groenland : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Groenland : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Groenland : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 06H00
Groenland : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 07H00
Groenland : 00H00
-
Laos : 08H00
Groenland : 01H00
-
Laos : 09H00
Groenland : 02H00
-
Laos : 10H00
Groenland : 03H00
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Laos : 11H00
Groenland : 04H00
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Laos : 12H00
Groenland : 05H00
-
Laos : 13H00
Groenland : 06H00
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Laos : 14H00
Groenland : 07H00
-
Laos : 15H00
Groenland : 08H00
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Laos : 16H00
Groenland : 09H00
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Laos : 17H00
Groenland : 10H00
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Laos : 18H00
Groenland : 11H00
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Laos : 19H00
Groenland : 12H00
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Laos : 20H00
Groenland : 13H00
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Laos : 21H00
Groenland : 14H00
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Laos : 22H00
Groenland : 15H00
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Laos : 23H00
Groenland : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nuuk depuis Vientiane ?
Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nuuk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Groenland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nuuk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Groenland Heure Actuelle Locale au Groenland sans oublier Fuseau Horaire du Groenland et surtout Heure du lever du soleil au Groenland et Heure du coucher du soleil au Groenland et Heure du Zenith au Groenland et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Groenland, Heure du Crépuscule au Groenland sans oublier Durée du Jour au Groenland mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Groenland sans oublier Passage à l'heure d'été au Groenland.
John Harris