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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre le Laos et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Virginie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Virginie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Virginie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Virginie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Virginie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 07H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 08H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 11H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Laos : 12H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Laos : 13H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Laos : 14H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Laos : 15H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Laos : 16H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Laos : 17H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Laos : 18H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Laos : 19H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Laos : 20H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Laos : 21H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Laos : 22H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
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Laos : 23H00
Virginie (États-Unis) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Vientiane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Richmond :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Virginie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Virginie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
John Harris