Décalage Horaire entre le Laos et la Pennsylvanie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Laos et la Pennsylvanie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Pennsylvanie (États-Unis) quand il est par exemple 10H au Laos. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Vientiane et Philadelphia, comment calculer le décalage horaire entre le Laos et la Pennsylvanie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Laos et la Pennsylvanie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Philadelphia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Laos et la Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Laos et la Pennsylvanie (États-Unis)
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Pennsylvanie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Laos.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.

Décalage Horaire entre le Laos et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Laotienne.
  • Laos : 00H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
  • Laos : 01H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Laos : 02H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Laos : 03H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Laos : 04H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Laos : 05H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Laos : 06H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Laos : 07H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Laos : 08H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Laos : 09H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Laos : 10H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Laos : 11H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
  • Laos : 12H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
  • Laos : 13H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
  • Laos : 14H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
  • Laos : 15H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
  • Laos : 16H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
  • Laos : 17H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
  • Laos : 18H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
  • Laos : 19H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
  • Laos : 20H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
  • Laos : 21H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
  • Laos : 22H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
  • Laos : 23H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Vientiane ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Philadelphia ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu la Pennsylvanie (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis), Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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