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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Caroline du Sud (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Caroline du Sud (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Caroline du Sud (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Sud-Carolinienne.
Décalage Horaire entre le Laos et la Caroline du Sud (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Carolinienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Laos : 06H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 07H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 08H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 09H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 10H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 11H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 12H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 00H00
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Laos : 13H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 01H00
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Laos : 14H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 02H00
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Laos : 15H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 03H00
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Laos : 16H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 04H00
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Laos : 17H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 05H00
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Laos : 18H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 06H00
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Laos : 19H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 07H00
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Laos : 20H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 08H00
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Laos : 21H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 09H00
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Laos : 22H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 10H00
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Laos : 23H00
Caroline du Sud (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Columbia depuis Vientiane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Columbia ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Caroline du Sud (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Columbia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Caroline du Sud (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Caroline du Sud (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Caroline du Sud (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Caroline du Sud (États-Unis), Heure du Zenith en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Caroline du Sud (États-Unis) également Durée du Jour en Caroline du Sud (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Caroline du Sud (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Caroline du Sud (États-Unis).
John Harris