Décalage Horaire entre le Laos et l'Alberta (Canada)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Laos et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Alberta (Canada) : 11H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Alberta (Canada) : 12H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Alberta (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Laos : 05H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Laos : 06H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Laos : 07H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Laos : 08H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Laos : 09H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 10H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 11H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 12H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 13H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Laos : 14H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Laos : 15H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Laos : 16H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Laos : 17H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Laos : 18H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Laos : 19H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Laos : 20H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Laos : 21H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Laos : 22H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Laos : 23H00

  Alberta (Canada) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Vientiane ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edmonton ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada), Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada), Heure du Zenith en Alberta (Canada), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) mais aussi Durée du Jour en Alberta (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Mary Trudeau