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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Yukon (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Yukon (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Yukon (Canada), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Yukonaise.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Yukon (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yukonaise à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Yukon (Canada) : 12H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 01H00
Yukon (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 02H00
Yukon (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 03H00
Yukon (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Yukon (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Yukon (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 06H00
Yukon (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 07H00
Yukon (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 08H00
Yukon (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 09H00
Yukon (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 10H00
Yukon (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 11H00
Yukon (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 12H00
Yukon (Canada) : 00H00
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Kirghizstan : 13H00
Yukon (Canada) : 01H00
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Kirghizstan : 14H00
Yukon (Canada) : 02H00
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Kirghizstan : 15H00
Yukon (Canada) : 03H00
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Kirghizstan : 16H00
Yukon (Canada) : 04H00
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Kirghizstan : 17H00
Yukon (Canada) : 05H00
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Kirghizstan : 18H00
Yukon (Canada) : 06H00
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Kirghizstan : 19H00
Yukon (Canada) : 07H00
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Kirghizstan : 20H00
Yukon (Canada) : 08H00
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Kirghizstan : 21H00
Yukon (Canada) : 09H00
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Kirghizstan : 22H00
Yukon (Canada) : 10H00
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Kirghizstan : 23H00
Yukon (Canada) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Whitehorse depuis Bichkek ?
Si vous prenez un vol pour Bichkek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Whitehorse, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Yukon (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Whitehorse
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yukon (Canada) Heure Actuelle Locale au Yukon (Canada) et surtout Fuseau Horaire du Yukon (Canada), Heure du lever du soleil au Yukon (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Yukon (Canada) et Heure du Zenith au Yukon (Canada) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yukon (Canada) et Heure du Crépuscule au Yukon (Canada) et Durée du Jour au Yukon (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Yukon (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Yukon (Canada).
Justin Desmond