Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Nouveau-Mexique (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Nouveau-Mexique (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Nouveau-Mexique (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure par Heure

• Kirghizstan : 00H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 01H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 02H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 03H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 04H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 05H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 06H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 07H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 08H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 09H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 10H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 11H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 12H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 00H00

• Kirghizstan : 13H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 01H00

• Kirghizstan : 14H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 02H00

• Kirghizstan : 15H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 03H00

• Kirghizstan : 16H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 04H00

• Kirghizstan : 17H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 05H00

• Kirghizstan : 18H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 06H00

• Kirghizstan : 19H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 07H00

• Kirghizstan : 20H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 08H00

• Kirghizstan : 21H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 09H00

• Kirghizstan : 22H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 10H00

• Kirghizstan : 23H00

  Nouveau-Mexique (États-Unis) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santa Fe depuis Bichkek ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bichkek en vacances ou vous envoler à Santa Fe :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nouveau-Mexique (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santa Fe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nouveau-Mexique (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil au Nouveau-Mexique (États-Unis) également Heure du Zenith au Nouveau-Mexique (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nouveau-Mexique (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Nouveau-Mexique (États-Unis), Durée du Jour au Nouveau-Mexique (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Nouveau-Mexique (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nouveau-Mexique (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Samantha Biden