Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Missouri (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Missouri (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Missouri (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Missouri (États-Unis) Heure par Heure

• Kirghizstan : 00H00

  Missouri (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 01H00

  Missouri (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 02H00

  Missouri (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 03H00

  Missouri (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 04H00

  Missouri (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 05H00

  Missouri (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 06H00

  Missouri (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 07H00

  Missouri (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 08H00

  Missouri (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 09H00

  Missouri (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 10H00

  Missouri (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 11H00

  Missouri (États-Unis) : 00H00

• Kirghizstan : 12H00

  Missouri (États-Unis) : 01H00

• Kirghizstan : 13H00

  Missouri (États-Unis) : 02H00

• Kirghizstan : 14H00

  Missouri (États-Unis) : 03H00

• Kirghizstan : 15H00

  Missouri (États-Unis) : 04H00

• Kirghizstan : 16H00

  Missouri (États-Unis) : 05H00

• Kirghizstan : 17H00

  Missouri (États-Unis) : 06H00

• Kirghizstan : 18H00

  Missouri (États-Unis) : 07H00

• Kirghizstan : 19H00

  Missouri (États-Unis) : 08H00

• Kirghizstan : 20H00

  Missouri (États-Unis) : 09H00

• Kirghizstan : 21H00

  Missouri (États-Unis) : 10H00

• Kirghizstan : 22H00

  Missouri (États-Unis) : 11H00

• Kirghizstan : 23H00

  Missouri (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kansas City depuis Bichkek ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kansas City ou que vous prendrez le vol de retour pour Bichkek :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Missouri (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kansas City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Missouri (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Missouri (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Missouri (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Missouri (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Missouri (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Missouri (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Missouri (États-Unis) et Heure du Crépuscule au Missouri (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Missouri (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Missouri (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été au Missouri (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

John Harris