Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Minnesota (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Kirghizstan et le Minnesota (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Minnesota (États-Unis) quand il est par exemple 4H au Kirghizstan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bichkek et Minneapolis, comment calculer le décalage horaire entre le Kirghizstan et le Minnesota (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kirghizstan et le Minnesota (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Minneapolis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Minnesota (États-Unis) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Minnesota (États-Unis)
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Minnesota (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Kirghizstan.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Minnésotaine.

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Kirghize.
  • Kirghizstan : 00H00

    Minnesota (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 01H00

    Minnesota (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 02H00

    Minnesota (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 03H00

    Minnesota (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 04H00

    Minnesota (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 05H00

    Minnesota (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 06H00

    Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 07H00

    Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 08H00

    Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 09H00

    Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 10H00

    Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Kirghizstan : 11H00

    Minnesota (États-Unis) : 00H00
  • Kirghizstan : 12H00

    Minnesota (États-Unis) : 01H00
  • Kirghizstan : 13H00

    Minnesota (États-Unis) : 02H00
  • Kirghizstan : 14H00

    Minnesota (États-Unis) : 03H00
  • Kirghizstan : 15H00

    Minnesota (États-Unis) : 04H00
  • Kirghizstan : 16H00

    Minnesota (États-Unis) : 05H00
  • Kirghizstan : 17H00

    Minnesota (États-Unis) : 06H00
  • Kirghizstan : 18H00

    Minnesota (États-Unis) : 07H00
  • Kirghizstan : 19H00

    Minnesota (États-Unis) : 08H00
  • Kirghizstan : 20H00

    Minnesota (États-Unis) : 09H00
  • Kirghizstan : 21H00

    Minnesota (États-Unis) : 10H00
  • Kirghizstan : 22H00

    Minnesota (États-Unis) : 11H00
  • Kirghizstan : 23H00

    Minnesota (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Bichkek ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minneapolis ou en revenant à Bichkek, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Minnesota (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis), Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis), Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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