Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Ontario (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Kirghizstan.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Kirghize pour obtenir l'heure Ontarienne.
Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Ontario (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Kirghize.-
Kirghizstan : 00H00
Ontario (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 01H00
Ontario (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 02H00
Ontario (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 03H00
Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 04H00
Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Kirghizstan : 05H00
Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 06H00
Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 07H00
Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 08H00
Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 09H00
Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Kirghizstan : 10H00
Ontario (Canada) : 00H00
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Kirghizstan : 11H00
Ontario (Canada) : 01H00
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Kirghizstan : 12H00
Ontario (Canada) : 02H00
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Kirghizstan : 13H00
Ontario (Canada) : 03H00
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Kirghizstan : 14H00
Ontario (Canada) : 04H00
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Kirghizstan : 15H00
Ontario (Canada) : 05H00
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Kirghizstan : 16H00
Ontario (Canada) : 06H00
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Kirghizstan : 17H00
Ontario (Canada) : 07H00
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Kirghizstan : 18H00
Ontario (Canada) : 08H00
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Kirghizstan : 19H00
Ontario (Canada) : 09H00
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Kirghizstan : 20H00
Ontario (Canada) : 10H00
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Kirghizstan : 21H00
Ontario (Canada) : 11H00
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Kirghizstan : 22H00
Ontario (Canada) : 12H00
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Kirghizstan : 23H00
Ontario (Canada) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Bichkek ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Toronto ou votre retour à Bichkek :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ontario (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Ontario (Canada), Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Ontario (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) et surtout Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) ainsi que Durée du Jour en Ontario (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) ainsi que Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).