Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Alberta (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kirghizstan et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Kirghizstan et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Kirghizstan : 00H00

  Alberta (Canada) : 12H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 01H00

  Alberta (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 02H00

  Alberta (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 03H00

  Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 04H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 05H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 06H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 07H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 08H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 09H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 10H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 11H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Kirghizstan : 12H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Kirghizstan : 13H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Kirghizstan : 14H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Kirghizstan : 15H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Kirghizstan : 16H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Kirghizstan : 17H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Kirghizstan : 18H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Kirghizstan : 19H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Kirghizstan : 20H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Kirghizstan : 21H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Kirghizstan : 22H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Kirghizstan : 23H00

  Alberta (Canada) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Bichkek ?

Si vous prenez un vol pour Bichkek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edmonton, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Alberta (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) sans oublier Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) sans oublier Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) et Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) et Heure du Zenith en Alberta (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada), Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) ou bien encore Durée du Jour en Alberta (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) et Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Mary Trudeau