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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 13H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Kenya et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
États-Unis : 11H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Kenya : 04H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Kenya : 05H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Kenya : 07H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Kenya : 08H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Kenya : 09H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Kenya : 10H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 11H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 12H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 13H00
États-Unis : 00H00
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Kenya : 14H00
États-Unis : 01H00
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Kenya : 15H00
États-Unis : 02H00
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Kenya : 16H00
États-Unis : 03H00
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Kenya : 17H00
États-Unis : 04H00
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Kenya : 18H00
États-Unis : 05H00
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Kenya : 19H00
États-Unis : 06H00
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Kenya : 20H00
États-Unis : 07H00
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Kenya : 21H00
États-Unis : 08H00
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Kenya : 22H00
États-Unis : 09H00
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Kenya : 23H00
États-Unis : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Nairobi ?
Si vous prenez un vol pour Nairobi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Washington D.C., il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis et Fuseau Horaire des États-Unis également Heure du lever du soleil aux États-Unis et Heure du coucher du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du Zenith aux États-Unis, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis et surtout Heure du Crépuscule aux États-Unis sans oublier Durée du Jour aux États-Unis et surtout Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
Samantha Biden