Décalage Horaire entre le Kenya et le Tennessee (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Kenya et le Tennessee (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Tennessee (États-Unis) quand il est par exemple 4H au Kenya. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nairobi et Nashville, comment calculer le décalage horaire entre le Kenya et le Tennessee (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Kenya et le Tennessee (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nashville et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Kenya et le Tennessee (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Kenya et le Tennessee (États-Unis)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le Tennessee (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Kenya.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure Tennessee.

Décalage Horaire entre le Kenya et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Kenyane.
  • Kenya : 00H00

    Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Kenya : 01H00

    Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Kenya : 02H00

    Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Kenya : 03H00

    Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Kenya : 04H00

    Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Kenya : 05H00

    Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Kenya : 06H00

    Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Kenya : 07H00

    Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Kenya : 08H00

    Tennessee (États-Unis) : 00H00
  • Kenya : 09H00

    Tennessee (États-Unis) : 01H00
  • Kenya : 10H00

    Tennessee (États-Unis) : 02H00
  • Kenya : 11H00

    Tennessee (États-Unis) : 03H00
  • Kenya : 12H00

    Tennessee (États-Unis) : 04H00
  • Kenya : 13H00

    Tennessee (États-Unis) : 05H00
  • Kenya : 14H00

    Tennessee (États-Unis) : 06H00
  • Kenya : 15H00

    Tennessee (États-Unis) : 07H00
  • Kenya : 16H00

    Tennessee (États-Unis) : 08H00
  • Kenya : 17H00

    Tennessee (États-Unis) : 09H00
  • Kenya : 18H00

    Tennessee (États-Unis) : 10H00
  • Kenya : 19H00

    Tennessee (États-Unis) : 11H00
  • Kenya : 20H00

    Tennessee (États-Unis) : 12H00
  • Kenya : 21H00

    Tennessee (États-Unis) : 13H00
  • Kenya : 22H00

    Tennessee (États-Unis) : 14H00
  • Kenya : 23H00

    Tennessee (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Nairobi ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nashville ou en revenant à Nairobi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tennessee (États-Unis).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis), Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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