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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kenya et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Kenya et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Kenya.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Kenyane pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre le Kenya et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Kenyane.-
Kenya : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kenya : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kenya : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kenya : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kenya : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kenya : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kenya : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kenya : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Kenya : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
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Kenya : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
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Kenya : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
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Kenya : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
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Kenya : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
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Kenya : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
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Kenya : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
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Kenya : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
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Kenya : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
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Kenya : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
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Kenya : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
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Kenya : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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Kenya : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
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Kenya : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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Kenya : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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Kenya : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Nairobi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manchester ou que vous prendrez le vol de retour pour Nairobi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au New Hampshire (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis), Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis), Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) également Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
Samantha Biden